腰痛でお困りなら長岡市の整体院YAMACHI

From　山本千絵

治療院のデスクより、、、

 

本日もブログをご覧いただき

ありがとうございます！

整体院YAMACHI　山本千絵です。

 

 

今日は気温はそこまで高くありませんでしたが、

雨が降ったので湿気を感じましたね。

 

 

治療院の中は、しっかり換気しながら

エアコンの送風と、扇風機のダブル使いでした。

 

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

本日のテーマはこちら！

痛みは原因でない！痛みは〇〇！

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

 

〇〇の中に何が入るでしょうか？

少し考えてみてください(^^)

 

痛み＝原因じゃないの？？？

と思っている方、多いですよね。

 

 

結論からお伝えすると、

痛みは結果です。

 

 

痛みは原因でなくて

症状です。

 

 

原因があるから

その結果

症状(痛み)

 

としてでてきます。

 

 

なぜその痛みがででいるか、

考えたことありますか？

 

 

痛い場所ばかり揉んでいませんか？

 

 

いくら腰を揉んでも改善しない、、、

効果があるのかわからない、、、

 

 

こんな気持ちになっていませんか？

 

 

これは過去の私です。

 

 

何をしたかといいますと

原因を理解する！

 

 

治療家も

お客様も

そもそもの原因を知らないと

治せないですよね？

 

この原因というのは

長年の生活習慣、

反り腰、猫背の姿勢から起きています。

 

その姿勢で動作を行うから→痛い

正しい姿勢で動作を行う→痛くない

 

つまり、

生活習慣まで変えないと

根本的には治りません

 

 

では

原因を理解すると

どんなことができるでしょうか？

 

原因が分かると、

同じことを繰り返さないように

気をつけることが出来ます。

 

 

つまり、

原因が理解できると

再発予防ができます！

 

 

いきなり予防？

ます改善がしたいんだけど、、、、

その気持ち充分に分かります！

 

 

でも、予防なんです！

予防っていうのは症状がないことですよね？

 

 

例えば

毎日食べ過ぎて

毎日お腹が痛いとします。

 

 

食べすぎ→原因

お腹が痛い→症状

 

 

毎日胃薬をのみますか？

原因の食べすぎをやめれば

お腹痛くならないですよね？

 

 

つまり、

原因に対してアプローチをすれば

予防ができます。

 

 

予防ができれば

症状はでません

 

 

ですので、

当院は症状でなく

原因に対してアプローチを

行います。

 

 

自分で

予防ができるようになる！

 

 

これをあなたと一緒に作っていきます。

もちろんまずは症状の改善をした上で、予防をつくっていきます。

 

 

予防ができると、

この先の将来、

辛い痛みや症状に悩まされる生活から抜け出して

仕事や家事、

趣味を不自由なく思いっきり行うことが出来ます！

その方が楽しいですよね？

 

 

もし仮に、症状が出ても予防を知っていれば

自分で改善することもできるはずです。

 

 

寿命と健康寿命は違います。

寿命と健康寿命は

女性で約10年差があると言われています。

想像しただけでも辛いですね。

 

 

100年時代と言われている現代を

自分らしく健康に過ごすためには

痛くなってから対処するではなく

痛くならないようにケアをする時代です。

 

 

そのために、

まずは原因を理解する！

 

 

具体的な方法については

またの機会に！

 

最後までご覧いただき

ありがとうございました(^^)！