人体実験🍪 「食べたい」と「体が喜ぶ」は、少し違う

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2025/12/06(土)

【歯のメンテナンスは“自分を大切にする時間”】体も心も整うケアの話🦷✨

こんにちは☺️整体院YAMACHI山本です♪

昨日は歯医者さんへ行ってきました！
といっても治療ではなく、“メンテナンス目的” の定期ケアです。

「痛くなったら行く場所」というイメージがまだまだ強い歯医者さんですが、
実は、痛くならないように通うことが本当に大切 なんですよね😊

歯や噛み合わせが整うと、姿勢・首肩の緊張・自律神経など、体全体に良い変化が出てきます。
中には、

うつ状態だった方が矯正で噛み合わせが整ったら、気持ちまで明るく変わった！

というケースもあるほど。

口の中の環境が整うと、体も心も自然と前向きになることがあるんです✨

以前、東京で“歯科医であり整体師”という珍しい先生に診てもらったことがありました。

その時、私が相談したのは
「口を開けると右のあごがパキッとなるんです」という悩み。

すると先生は、
「肝臓が重くて、右に引っ張られてるんじゃない？」
と一言。

あごの音と肝臓がつながるなんて…と驚きましたが、
体は全部つながっているからこそ、こういうことも起こるんですよね🍃

歯も体も、一生使い続ける大事なパートナー。

・歯が悪くなる前に歯磨きする
・虫歯にならないように定期的にチェックする

それと同じで、

体も不調が出る前に、毎日少しずつケアしていくことが大切です。

たとえば、
歯磨きが“毎日の当たり前の習慣”になっているように、

→ 体のストレッチ
→ 深呼吸
→ 痛くなってからでなく日頃のメンテナンス

も「当たり前の習慣」にしていくと、
痛みが出にくく、疲れも溜まりにくい体になっていきます✨

“歯を守る”のと同じように、“体を守る習慣”もコツコツ続けていきたいですね💕

歯は、一生おいしく食べるための大切な宝物。
そしてその歯も、体も、心もすべてつながっています。

自分の体を丁寧にケアしていくことは、
未来の自分を大切にすることにつながります✨

・歯のメンテナンスは“自分を整える時間”
・歯が整うと姿勢・メンタルまで変化が出ることも
・体はすべてがつながっている
・歯磨きと同じように、ストレッチも“毎日の習慣”に
・歯も体も、自分でケアして大切に育てていく

今日のあなたのケアが、未来のあなたを守ります。
一緒に、歯も体も愛しながら育てていきましょうね☺️💗